Blog Archives - Aleksandra Ubović

Kada odlučimo da se upustimo u priču zvanu mršavljenje, mi često krenemo sa nekim programom, dijetom, vežbanjem… šta god to bilo, i verujem...

0 0

Naš organizam je napravljen da funkcioniše tako da uvek teži poznatim stvarima, ustaljenim navikama, održavanju onoga što već postoji… I...

0 0

Da li zaista tragate za ovim odgovorom ili vam se samo sviđa ideja o vitkom telu? Ponekad nam se zaista sviđa ideja da smršamo i budemo...

0 0

Koliko sam samo puta čula ovu rečenicu od klijentkinja sa kojima sam radila, ali i u neobaveznim razgovorima, od žena sa kojima se svakodnevno...

0 0

Sada već punih 5 godina nisam dobila niti izgubila na kilaži. U saradnji sa nutricionistom imam sjajan plan zdrave i raznovrsne ishrane, gde ništa...

0 0

Čudna 2020. polako ostaje za nama i zaista, koliko nas nekad uplaši protok vremena i što se jedna za drugom godine nižu sve brže i brže, toliko je...

0 0

Drage moje, nova godina je pred nama – nepopunjen kalendar i prazan papir za planiranje… Šoljica kafe ili čaja je tu, omiljeni filmovi...

0 0

U programu koji vodim, jedna od prvih vežbi na kojoj radim sa grupom ili pojedinačnim klijentima je da osveste vreme, mesto, način na koji jedu...

0 0

Kako bi se osećala da ti danas neko kaže da nikada više ne moraš da smršaš? Ne moraš ništa. Ni da jedeš ni da ne jedeš, ni da brojiš kalorije. Ni...

2 3

Jedno od najintenzivnijih iskustava koje donosi moj poziv jesu individualne couching sesije sa klijentima. Tu se mnogo tema dotaknemo, duboko...

0 0

Jedna od mojih afirmacija glasi: Preuzimam odgovornost za svoj život. Ja sam slobodna. Kako vam zvuči? Kako se osećate kada je izgovorite? Da li...

0 2

Jeste li ikada razmišljali o tome da li ste stvarno gladni kada vam se nešto jede ili možda to baš i nije tako? Šta je to što nas tera da jedemo i...

0 1