Moje ime je Branka. Od kada znam za sebe vaga i ja nismo baš u ljubavi. Vremenom sam probala neke dijete, išla na grupne treninge, ali sve je to...
Jelka Lela Pekez – ŽENA HEROJ
Od tinejdžerskog uzrasta pa do svoje 43 godine, držala sam preko 20 različitih dijeta. I da, davale su svaka od njih rezultate. Izgubila bih nekad...
Nevena Bogaroški – ŽENA HEROJ
O Kilaži Novembra 2017 imala sam 104kg. Tada sam sam imala najveći broj kilograma u životu. Danas imam 64kg. Sada imam idealnu kilažu. Put od...
Milijana Radulović – ŽENA HEROJ
Draga Aleksandra, mislim da se sa kilogramima borim celog svog života, od malena sam bila bucko, a u pubertetu sam počela sa prvim dijetama, i...
Motiva(k)cija! 🙂
Zašto često ostajemo „zarobljeni“ samo na nivou onoga što želimo? Zašto nam je nekad tako teško da se pokrenemo i promenimo nešto?...
Prihvatanje – Ovaj trenutak je vaša polazna tačka!
Vrlo često nam je teško da prihvatimo stvari kakve jesu oko nas, a posebno kada je reč o nama samima. Postoji toliko toga što bismo želeli da...
Biram najbolje i zaslužujem najbolje – zato što postojim!
“Biram najbolje i zaslužujem najbolje – zato što postojim!” Kada na radionicama, svojim polaznicama, kažem ovu rečenicu/ afirmaciju, neretko...
Prvih 12 kilometara
Danas sam posle 7 meseci redovnog treniranja trčanja probila sve moguće barijere. Prva je bila u kilometraži a druga je bila u glavi. 🙂
U susret ljubavi
Jedno od najčešćih osećanja kada nam nije dobro je osećanje da nismo voljeni. Često smo skloni tome da komentarišemo kako nas ovaj ili onaj ne...
