KLJUČ ZA TRAJNO MRŠAVLJENJE

KLJUČ ZA TRAJNO MRŠAVLJENJE

  • 8 Lekcija/0 Kvizovi

Standardno mišljenje kaže da je problem sa gojaznošću stvar ’’kašike’’. 

I sigurno ste čuli milion puta ’’Probuši kašiku pa ćeš smršati.’’ 

I bušili smo kašiku, i smršali bismo ali kile su se vraćale brže nego što su otišle…

Iako na prvi pogled deluje jednostavno, mršavljenje je višeslojan i multidimenzionalan proces. 

Većina programa za mršavljenje rešavanju ovog problema pristupa prilično jednostrano – ili  je to ishrana, ili je to vežbanje. Eventualno, u kombinaciji ova dva. I to daje rezultate. 

Dok se primenjuje.

Međutim, onog trenutka kada prekinemo baš tu ishranu ili baš to vežbanje – kilogrami se vraćaju. A sa njima dođe i nekoliko kilograma preko.

Pročitaj više

4.800,00RSD 8.800,00RSD

Dodatne informacije

  • 4 Nedelja
Lekcije

KLJUČ ZA TRAJNO MRŠAVLJENJE

8 Lekcija
Zašto i pored svega što znate ne možete da smršate? 10 bodova
Neraskidiva veza emocije kilogrami 10 bodova
Razlika između telesne i emocionalne gladi 10 bodova
Stop prejedanju u 5 koraka 10 bodova
Šta dalje? 10 bodova
AUDIO VEŽBA - Svesnost o telu 10 bodova
AUDIO VEŽBA - Kontakt sa emocijama 10 bodova
MEDITACIJA – PRIHVATAM SVA SVOJA OSEĆANJA 10 bodova
0.0
Average Rating
0%
0%
0%
0%
0%
Top