• 
  Teacher alex_amx
• Students 208/10000 Students
• Category -
• 1 Modules 8 Lessons /0 Quizes

Standardno mišljenje kaže da je problem sa gojaznošću stvar ’’kašike’’. 

I sigurno ste čuli milion puta ’’Probuši kašiku pa ćeš smršati.’’ 

I bušili smo kašiku, i smršali bismo ali kile su se vraćale brže nego što su otišle…

Iako na prvi pogled deluje jednostavno, mršavljenje je višeslojan i multidimenzionalan proces. 

Većina programa za mršavljenje rešavanju ovog problema pristupa prilično jednostrano – ili  je to ishrana, ili je to vežbanje. Eventualno, u kombinaciji ova dva. I to daje rezultate. 

Dok se primenjuje.

Međutim, onog trenutka kada prekinemo baš tu ishranu ili baš to vežbanje – kilogrami se vraćaju. A sa njima dođe i nekoliko kilograma preko.

Pročitaj više